Você está ai parado faz um tempão e a concentração não chega? Sua mente não consegue focar nos livros? Pois é, nosso cérebro às vezes nos pega de surpresas e até apronta de vez em quando. Por isso, para você poder se dedicar mais aos estudos e fazer a leitura que tanto precisa, separamos algumas dicas para aprender a se concentrar nos livros e dominar os conhecimentos para o vestibular. Confira:
Como se concentrar para estudar
1 – Leia sozinho: escolha um ambiente tranquilo e calmo para poder se concentrar na leitura. Por mais que seja interessante e necessário estudar em grupo, para ler um livro o indicado é fazê-lo sozinho. Isso ajuda você a não ficar disperso e não perder o foco da leitura, o que consequentemente, auxilia na concentração.
2- Intervalo: se você se encontra em um daqueles dias terríveis em que nada entra na sua mente, que nada consegue fazer você se concentrar nos livros, cuidado. Ler apenas por ler, não vai te ajudar em nada. Sendo assim, tire um intervalo de tempo para fazer outra coisa, comer, por exemplo, assim você consegue se distrair e voltar focado para a leitura. Uma dica é em cada 25 minutos seguidos de leitura, você tire 5 minutos para fazer algo diferente.
3- Desligue aparelhos eletrônicos: além de um lugar calmo, organizado, você também precisa de silêncio. Sem ele fica muito difícil se concentrar. Por isso, desligue todos os aparelhos eletrônicos que estiverem ao seu alcance, principalmente o celular. Já pensou no quanto ele pode tocar ou avisar o recebimento de mensagens instantâneas? Pois bem, toda vez que isso acontecer é como se você tivesse que começar do zero, e tudo o que alcançou até ali será desperdiçado. Essa técnica de concentração depende apenas de você e da sua vontade em alcançar o objetivo final.
4- Programação: é importante que você faça uma programação antes de iniciar os estudos. Marque em uma agenda ou quadro bem localizado no seu espaço de leitura, para que facilite a observação dos deveres. Respeite seu tempo para cada leitura, para cada estudo. A programação é importante, pois te auxiliar a fazer o que você tem que fazer, sem rodeios e enrolas.
5- Escreva: uma técnica indicada por vários especialistas é a de escrever enquanto está lendo, ou seja, ir anotando as partes de destaque da leitura e o que você julgar importante. Sempre que for ler um livro e estudá-lo, carregue junto um bloco para anotações e caneta. Essa técnica força o cérebro a se concentrar na leitura e a decorar os trechos necessários.
